スポーツ選手は、なぜガムを噛むのか?

テレビ中継でスポーツを見ていると、やたらガムを噛んでいる選手を見かける。外国人だから？最近は日本人選手も噛んでいるような？

やっぱり、ガムを噛むといいことがあるらしい。それは
・ガムを噛むことで冷静さを取り戻す。
・咀嚼という行為が心臓の鼓動とリンクするので（リズム運動）ゆっくり噛むことで上昇した心拍を低下させ、冷静に物事を判断できるようにする。
・リラックス効果がある。
・噛むことでアゴだけではなく、アゴを働かせる脳の運動にもなる。
・ガムを噛む人と噛まない人では集中力に差が出る。

単純な私は、知った日からガムを噛み始めてま〜す。