コーヒーをやめて、今が一番辛い。少し飲みたい気もするけど、それより頭が重く、やる気が出ない。常に眠たい。参ったなぁ。ゆる〜くやっていこうと思っていたら全然飲まなくなってるわ。ゆる〜くやっていこう!
海老蔵さんのブログを読んで、酵素風呂に入りたくなってしまった。それも手軽に家で入りたくなって、お金がかからない酵素風呂入浴剤を探して試すことに。
1月から2種類の酵素風呂入浴剤を使っていて、初めに使ったものは臭いがきつくて…。たとえ臭いがきつくても、体が温まり肌がスベスベになれば続けたかもしれない。 2番目の入浴剤は、今も使っていて臭いは気にならないし、乳酸菌が入っていてお腹に良さそう。ただ、お肌がスベスベになった? 体がポカポカ? 分からない。でも、もう少し続けてみようと思う。 ヘナで白髪染めをして2週間も経たないうちに、退色がひどく感じてしまった。自分が思っているより白髪が多いせいだね。こうなると我慢できない。調べると第4のヘアカラーっていうのがあるんだって。”和漢彩染”というものなんだけど、草木染めとの違いがよくわからない。
とにかく染めてみた。確かにヘナより染まるし色も選べ、匂いも少ない。でも匂いが化学臭な気がする。う〜ん、いいのかなぁ? コーヒーをやめて8日目で朝から眠くて眠くて、やる気が出ない。カフェインを摂るとアドレナリンが出て、やる気や闘争心が出るらしんだけど、それは脳をだましている?脳を疲れさせてるだけ?そう思ってやめたんだから、ここは我慢しなくちゃね。それが証拠に胃の調子はいいし、頭も重くない。(頭はスッキリしてないけど)
あるブログを読んで思い切ってコーヒーをやめてみた。そこに書かれていたのは、骨粗鬆症、脳内に影響する、老化が進む等なんだとか。これは50代の私には気になるデメリットじゃない⁈今日でコーヒーをやめて6日になるけど、思ったより禁断症状がない。初めの3日間は少し頭痛がしたけど、それも気にならなくて気が抜けた感じ。
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