エドガー・ケイシーの「リーディング」とは催眠状態で語ることらしいんですが、映画ができたことは知らなかったんです。
数ヶ月前に映画の「リーディング」のことを知った友人から、「前にひまし油のこと、言ってましたよね。エドガー・ケイシーのリーディングでひまし油のこと、やってましたよ」と言われ、観られなかったなぁ、と思っていたんです。その後、また同じ友人から「今、再演していて観て来ましたよ」と連絡をもらい映画の感想を聞かせてもらったんです。話を聞いて、ぜひ観に行きたい!と思い先日観て来ましたー! ひまし油湿布は一年前に、数ヶ月間試したから効果は実感していたんですが、改めて病気を治した人たち、しかも治した本人や医師が出演している映画だから、ひまし油湿布の良さを確信できた。例えば乾癬という難病を改善した話や、いろんなガンを治した話などがあった。エドガー・ケイシーは病気のことだけではなく、前世やその他のこともリーディングしているみたいです。映画「リーディング」の上映を教えてくれた友人に感謝している。 ひまし油湿布の体験→ひまし油湿布を実践、体が痛く無くなった 40代の後半に気づいたんですが、「えっ?私のお尻、こんなんだっけ?」お尻の下の筋肉がまるでない。ショックだったけど「まあいいっか!」と見て見ぬ振りをしていたら、こんなお尻をしていたら歩けなくなるかもしれないと本で読んだんです。それじゃ大変と思い、今まで筋肉をつけるために色々試してきたけど、筋トレが苦手なうえに、なかなか筋肉がつかず半年続けばイイ方だったんです。筋肉がつきにくいのか?やり方が悪いのか?続かない。
そんな時に「死ぬまで歩くには スクワットだけすればいい」という本を見つけ、やる気が出ました。本の著者は自律神経研究の第一人者でスポーツドクターなので、自律神経を整えることを考えて筋肉をつけるやり方っていうのが面白い。それがスクワットなんだそうです。 本で一番気になったのが、年齢とともにミトコンドリアは減少するんだけど、ミトコンドリアを増やせば老化を防ぎ、若々しい体を保つことができるみたいなんです。ミトコンドリアを増やす方法には2つあって ①時々寒さや空腹を感じて、細胞がエネルギーを作るのをサボらないようにする ②筋肉細胞を増やす 筋肉細胞を増やすにはハードな運動よりも、ゆっくり呼吸をして、自律神経を整えながら行えるスクワットが最適らしいのです。 スクワットを始めて2ヶ月しか経っていなけど、効果が感じられるので楽しくて続けられそうです。特に筋肉のなくなったお尻を意識してやっているので、お尻の形が変わってきて嬉しくて嬉しくて。たぶん自分だけしか分からない自己満足かもしれない。でも足は軽くなって歩くのが気にならなくなったのは確かです。 参考にした本→死ぬまで歩くには スクワットだけすればいい 去年は全身の筋肉をゆるめる「MRT筋ゆる基礎」の認定書を頂き、とっても役に立っているから、どうしても「さとう式リンパケア初級」までは認定書を頂きたくて、4月29日に掛川の松浦直子先生による「さとう式リンパケア初級」の講習を受けてきましたー。やっぱり、松浦先生の笑顔はステキでした!
「さとう式リンパケア初級」と「MRT筋ゆる基礎」は取得すれば他の人を施術することが出来るので、まずは家族に試して練習をするのがイイみたい。1日だけの講習で、あとは個人で練習をしていくんですが、分からなくなった時のために復習受講があるし、DVDを買って練習できるので安心。家族の少ない我が家は、ひたすら友人に頼んで練習台になってもらってます。 週に1、2回ほど友人やご近所さん数人とヨガをするんですが、ヨガのくつろぎのポーズの時に「筋ゆる基礎」を少しやっていたら、最近になって「筋肉がゆるみ体が楽になる」「背中がコリ過ぎて寝られなかったのが寝られる」と言われるようなったんです。小柄な私が誰かを施術できるなんて思ってもみなかったから嬉しい。さとう式リンパケアは「押さない」「揉まない」「引っ張らない」施術だから、施術する側も負担がないし、施術される側も体を痛めることがないと思う。もっと体が楽になるお手伝いが出来たらイイなぁ! 松浦直子さんのブログ→楽々健康美 さとう式リンパケアの詳細→さとう式リンパケア |
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