2年ぐらい前に”食養”の本を読んだんだけど、その本の冊子に圧力鍋は使わない方がいいと書いてあって、ず〜と不思議に思ってたんです。それでも、圧力鍋を使いたいと思い、なぜ圧力鍋を使ってはダメなのか?調べてみました。
検索して出できた言葉がアクリルアミド。まず、アクリルアミドって何?って思いました。 アクリルアミドっていうのは120度以上で加熱すると生成される有害化学物質だそうで、人が大量に食べたり、吸ったり、触れたりした場合に神経障害を起こすらしいのです。 また、スウェーデン食品庁とストックッホルム大学が揚げたり、焼いたりした馬鈴薯加工品や穀物加工品に、おそらく発がん性のあるアクリルアミドが高濃度に含まれている可能性があることを、2002年に世界で初めて発表したそうです。 アクリルアミドは蒸したり、煮たり(ゆでたり)した食品には、ほとんど含まれないそうなんです。そうなると、圧力鍋は120度以上になると思うから大丈夫なの?って心配になっちゃいました。そこで調べてみると、確かにアクリルアミドは生成されるみたいなんだけど、アクリルアミドの量がとても少ないようなんで、大丈夫って気がする。大量で、高濃度でなければ良いのかもしれないと思う。 アクリルアミドのブログ→アクリルアミドの危険性についてー20代の大腸がん闘病記 参考にしたもの→厚生労働省の加工食品中アクリルアミドに関するQ&A 色々調べていくうちに、身近で料理に使うことの多いジャガイモが気になったのでアクリルアミドができにくくなる方法も追記しますね。ジャガイモは常温で保存する。長時間冷蔵すると、還元糖が増える。還元糖が増えたジャガイモを炒めたり揚げ物に使うとアクリルアミドができやすい。芋類や野菜は切った後、水にさらすとアクリルアミドができにくくなるそうです。 体にいいことを探していたら”松ジュース”を見つけました。それによると、松がいろんなことを解決してくれるそうなんです。
脳梗塞の後遺症で寝たきりになり食べることも話すこともできない状態の人に、松をスプレー容器に入れ、舌下にスプレーして摂取していたら、声を発し、言葉が聞き取れ、物が飲み込めるようになったそうで、その時胸にあった500円ほどのガン腫瘍が消えたそうなんです。 私が見つけたブログ→松ジュース なんだか飲みたくなってきたんですが、飲みにくそうなんで考え中です。カルピスで割ると飲めるらしいけど.‥。 人参りんごジュースを止めてから顔に小さなイボができちゃいまして、悩んでいたら”カソーダ”というものを見つけ試してみました。 カソーダはひまし油1:重曹2の割合でクリーム状になるまで竹串orつまようじで混ぜて作る。カソーダはアルカリ性で皮膚には刺激が強いのでイボやシミの部分にだけ載せる感じで使いましたよ。 昨年の11月19日から12月10日の間”カソーダ”をイボやシミにつけ、3週間で3回、カサブタができては取れるを繰り返しイボは取れ小さなシミまで消えてくれたんです。 注意した方がいいこと ・重曹は食用を使った方がいい。 ・カソーダを作る道具や容器は清潔なものにする。 ・カソーダはイボやシミのところだけにつける。カサブタが取れたら皮膚が弱くなっているから、日光に当たらないよう注意する。 ブログに詳しく載せたのでこちらへ↓ ひまし油湿布を実践、体が痛く無くなった 20日でイボが取れた!カソーダの効果を実証 去年の6月から体温を計り始めていて、今年の1月からは両脇の体温も計り始めてるんだけど、なんだか体温の上がり方が違う。何を変えたのか考えてみたら”紅花茶”?
紅花茶の効果効能には血行不良や冷えの改善に有効とされている。って書かれてる。アテロームに効くといいなーって思って飲み始めたんだけど、期待してないことが良くなるのって嬉しい。アテロームの方は少し小さくなった気がする程度です。 フルボ酸シャンプーの美容室に行ってきました!そこで美容師さんから聞いた話なんだけど、
美容師さん自身が昨年、尾てい骨を骨折してしまったんだって。それから太り出して、体も歪んでいる気がして、痛みが消えた時に思い出したのが、以前から知っていた“骨のねじれを治す”女性のことだったそう。その女性は現在60歳らしいんだけど、26年前にメラノーマになり、手術をして抗ガン剤治療を受けていたけど、自分の意思で抗ガン剤をやめ独学で治療法を見つけて、自分で治しちゃったらしい。その女性は今はサロンをされていて、美容師さんは施術してもらったそうです。 まず、”骨のねじれを治す”って、どーゆこと?聞いたことないよねー。私も質問したけど、説明が難しいらしい。それと現在の美容師さんは骨折の後遺症もなく働けてるみたいだし、太ってもいませんよ。世の中、まだまだ知らないことだらけです。 エドガー・ケイシーのリーディングにアテロームを溶かすかもしれないお茶を見つけたので、頼んでみました。そのお茶は紅花茶なんだけど、添付されてた説明書きの効能、適応、作用法にはアテロームについて書かれてない。大丈夫かな?
ちなみに、説明書に書かれていた紅花茶の効能、適応、作用法は婦人病予防、冷え性改善、便秘解消、動脈硬化予防。もしアテロームに効かなくても女性に嬉しいお茶だから少し続けようー。 5年くらい前に”がんワクチン”って言葉を聞いた。がんにワクチンなんてあるの?というのがその時の感想で胡散臭いとしか思わなかった。
でも最近、別のことを調べてて”蓮見ワクチン”っていうのを見つけたんです。”蓮見ワクチン”は日常生活を送りながら延命できる可能性があるらしいこと。最後まで食欲があって、意識もあるんだそう。見つけたブログの人のご主人も5分前まで意識があって「紅茶飲みますか」って聞いたら、 「うん」って答えて、持っていくまでに亡くなっていたそう。 5年前にちゃんと聞かなくて悪かったなぁ。”がんワクチン”のことを教えてくれた人は、ご家族が”がんワクチン”で延命している人だったのに。確か10年以上も普通の生活をして生きていると言っていた。人の話はちゃんと聞くもんだと反省した。 2年半くらい前から、口の左横に痛くもカユクもない脂肪の塊があるんだけど、どうやらアテロームらしい。アテロームができてしまったキッカケは、気になっていた箇所を強くつまんでいて指が”ぐりっ”と滑った。その時に「あっ!なんかやっちゃた」という自覚があった。
気になりだして調べたら、アテロームらしい。自分では治せないって書いてある。でも自分で治した人がいるんだよねー。大きくなってないし、痛くもないから安全と思う方法でやってみようかなぁ? 先月、私が行ったフルボ酸シャンプーの美容室に友達が行きました。感想を気にしていたら、メールが来ましたー。根元から髪の毛が立ってるそうです。ボリュームも出たみたい!
フルボ酸シャンプーを値段も聞かず買ったって!普通のシャンプーより結構高いのにね! 次に会った時が楽しみ。ステキな笑顔が輝いてるんだろうなー。 テレビ中継でスポーツを見ていると、やたらガムを噛んでいる選手を見かける。外国人だから?最近は日本人選手も噛んでいるような?
やっぱり、ガムを噛むといいことがあるらしい。それは ・ガムを噛むことで冷静さを取り戻す。 ・咀嚼という行為が心臓の鼓動とリンクするので(リズム運動)ゆっくり噛むことで上昇した心拍を低下させ、冷静に物事を判断できるようにする。 ・リラックス効果がある。 ・噛むことでアゴだけではなく、アゴを働かせる脳の運動にもなる。 ・ガムを噛む人と噛まない人では集中力に差が出る。 単純な私は、知った日からガムを噛み始めてま〜す。 近頃のやる気のなさに気合を入れるためと、日光を浴びるために歩いて少し離れた喫茶店へ行ってみた。歩いてみるもんですね、頭の血の巡りが良くなったのか、いつもは雑誌をペラペラっとしか読まないのに集中して読んでました。その雑誌が、1年以上も悩んでいたことを解決してくれたんです。
台所収納の扉が壊れてしまい、プロに直してもらっても直らず困っていたのが数分で解決できたんです。お金をかけず自分で工夫できるアイディアをいただきましたー。気持ちも上向きました。 それもそのはずです。歩くと脳からα波がでるからですね。 今日ほど筋トレができなかったことを悔しく思ったことはない。もともと筋肉がつきにくいから人より努力が必要なのに、腕と背中のスジを痛めて3週間以上も筋トレをしなかったら、簡単にできていたヨガのポーズが辛くなっていた。体温だって毎日計っているから下がったのがわかる。
筋肉が大事!人参りんごジュースを少ししか飲まなくても体温が上がっていたのは、筋トレをしているのも理由の一つだと思うから。 痛めたスジを気にしつつ、もっと筋トレしたい! 美容室でのフルボ酸シャンプーは、久しぶりにスッキリした。普通のノンシリコンやオーガニックのシャンプーは良い成分かもしれないけど、スッキリしてなかったんです。
もっと良かったのが髪にボリュームが出たことで、分け目が気にならなくなったこと。だから、お菓子を我慢してフルボ酸シャンプーを美容室で買いましたー。 最近、外を歩かなくて少し心配になった。でも紫外線は肌に悪いから、まあいいっか。なんて思っていたら大間違い。からだが歪むそうです。ビタミンDが作られないから。
まだ大変なことが、紫外線を浴びすぎると、主に白人は皮膚ガンにかかりやすくなる。しかし、紫外線を浴びなさすぎると、人種を問わず乳ガンや大腸ガンにかかりやすくなる。っていうのも見つけた。1日30分は外に出るようにしないとね。 先日、お気に入りの自然食品のお店で”温石足湯器”の体験をしたんだけど、20分位で体から汗が出て額からも汗が出てきた。少し寒い日だったのに足から全身がポカポカになった。気持ちいい〜!
帰るときには車の窓を開け、ハンカチで汗を拭きながら帰った。足だけで、こんなに暖かくなるとはね⁈ ウチのおばあちゃんに、久しぶりに会った友人が「おばあちゃんの目はしっかりしてる。死んでない」「すごいわ〜!」と驚いた。お年寄りによく接する看護師の彼女にはビックリだったらしい。
おばあちゃんが93歳で元気でしっかりしてるのは、人を笑わせたり面白いことを考えているからだと思う。それと食べるのが大好き、特に果物をよく食べる。「ありがたい」「うまいなぁ」と感謝しながら食べている。こんな性格が元気で長生きにつながっている気がする。 ヘナ染めにするか、和漢彩染で染めるかで悩み、色々やって髪がひどい色になっちゃた。これは美容師さんにお願いするしかないと思い、ヘナ染めの美容院へ。初めて行った美容院なのに話が合うし、使っているシャンプーはフルボ酸が50%も入っていて、その他の商品もフルボ酸を使っている。こんなお店は田舎にはないと思っていたから、今日は大収穫な日だった。
モリンガの種を家族で食べ続けようと思ったけど、お金がかかりすぎるし、快便すぎたからモリンガ茶を飲んでみた。モリンガ茶が気に入ったから、また買いに行き、ついでに減農薬の野菜も買ってきましたー。私はバイヤーと思って、いいものを見つけようと街を歩くのが楽しい。
砂糖を止めると健康になるらしい。でも、砂糖を止めるのは難しいなぁ。料理に使うし、いろんなものに入っているし。しかも美味しいから。チョコレートや甘いお菓子は大好き。これも工夫して、ゆる〜い感じから始めないとストレスに負けると思う。
ケムトレイルのことを一年くらい前に知ったんだけど、そんな事あるのかなぁ?と、疑う気持ちで聞き流していた。でも”新・世界の裏”の記事を読んで、もし事実だったらと考えるようになってしまった。 ケムトレイル記事→新・世界の裏
コーヒーをやめて、今が一番辛い。少し飲みたい気もするけど、それより頭が重く、やる気が出ない。常に眠たい。参ったなぁ。ゆる〜くやっていこうと思っていたら全然飲まなくなってるわ。ゆる〜くやっていこう!
海老蔵さんのブログを読んで、酵素風呂に入りたくなってしまった。それも手軽に家で入りたくなって、お金がかからない酵素風呂入浴剤を探して試すことに。
1月から2種類の酵素風呂入浴剤を使っていて、初めに使ったものは臭いがきつくて…。たとえ臭いがきつくても、体が温まり肌がスベスベになれば続けたかもしれない。 2番目の入浴剤は、今も使っていて臭いは気にならないし、乳酸菌が入っていてお腹に良さそう。ただ、お肌がスベスベになった? 体がポカポカ? 分からない。でも、もう少し続けてみようと思う。 ヘナで白髪染めをして2週間も経たないうちに、退色がひどく感じてしまった。自分が思っているより白髪が多いせいだね。こうなると我慢できない。調べると第4のヘアカラーっていうのがあるんだって。”和漢彩染”というものなんだけど、草木染めとの違いがよくわからない。
とにかく染めてみた。確かにヘナより染まるし色も選べ、匂いも少ない。でも匂いが化学臭な気がする。う〜ん、いいのかなぁ? コーヒーをやめて8日目で朝から眠くて眠くて、やる気が出ない。カフェインを摂るとアドレナリンが出て、やる気や闘争心が出るらしんだけど、それは脳をだましている?脳を疲れさせてるだけ?そう思ってやめたんだから、ここは我慢しなくちゃね。それが証拠に胃の調子はいいし、頭も重くない。(頭はスッキリしてないけど)
あるブログを読んで思い切ってコーヒーをやめてみた。そこに書かれていたのは、骨粗鬆症、脳内に影響する、老化が進む等なんだとか。これは50代の私には気になるデメリットじゃない⁈今日でコーヒーをやめて6日になるけど、思ったより禁断症状がない。初めの3日間は少し頭痛がしたけど、それも気にならなくて気が抜けた感じ。
|
Archives
June 2018
T
|